硬派健身:你的第一本健身书 = Tough workout:the beginner's fitness bible
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Main Authors: | |
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Published: |
湖南文艺出版社
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Publisher Address: | 长沙 |
Publication Dates: | 2015 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 269页: 图 ; 24cm |
ISBN: | 978-7-5404-7130-9 |
Index Number: | G883 |
CLC: | G883 |
Call Number: | G883/0422-1 |
Contents: |
硬派 本书内容分为:“什么样的身材才是好身材”、“你为什么会减肥失败”、“什么样的有氧运动最减脂”、“塑形的抗阻疗法”、“健身十问”、“当我们健身时,我们吃什么?”和“每日训练计划”。 |