Screen Library硬派健身：你的第一本健身书 = Tough workout：the beginner's fitness bible
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| Main Authors: | |
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| Published: |
湖南文艺出版社
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| Publisher Address: | 长沙 |
| Publication Dates: | 2015 |
| Literature type: | Book Books (available online) |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 269页: 图 ; 24cm |
| ISBN: | 978-7-5404-7130-9 |
| Index Number: | G883 |
| CLC: | G883 |
| Call Number: | G883/0422-1 |
| Contents: |
硬派 本书内容分为：“什么样的身材才是好身材”、“你为什么会减肥失败”、“什么样的有氧运动最减脂”、“塑形的抗阻疗法”、“健身十问”、“当我们健身时，我们吃什么？”和“每日训练计划”。 |