Screen Library跑步革命：跑得更快，更有效率，不受伤的姿势跑法 = The running revolution: how to run faster, farther, and injury-free for life
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| Main Authors: | ; |
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| Group Author: | |
| Published: |
浙江人民出版社
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| Publisher Address: | 杭州 |
| Publication Dates: | 2015 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 10,238页: 图 ; 23cm |
| ISBN: | 978-7-213-06856-0 |
| Index Number: | G822 |
| CLC: | G822 |
| Call Number: | G822/6263-1 |
| Contents: | 本书详细地介绍了姿势跑法的准备工作（诸如如何选择一双合适的跑鞋、几十个拉伸动作训练）、技术动作解析以及相应的力量训练等内容。全面阐释了如何将姿势跑法应用到实践中，以及如何分析自己的跑步动作、如何在不同的环境中跑步、如何纠正错误动作、如何预防常见的运动损伤等等。 |