Screen Library在家就能做的简易瘦身瑜伽
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| Main Authors: | |
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| Published: |
江西科学技术出版社
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| Publisher Address: | 南昌 |
| Publication Dates: | 2014 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 256页: 彩图 ; 25cm |
| ISBN: | 978-7-5390-5039-3 |
| Index Number: | R247 |
| CLC: |
R247.4 R793.51 |
| Call Number: | R247.4/8849 |
| Contents: | 本书从心理、生理两方面对瑜伽纤体塑身进行分析；科学编排了有效的瑜伽体式及瑜伽瘦身计划，包括针对身体各部位的瘦身瑜伽，全面塑造健康、完美体型的瑜伽。通过这些简明、专业而饶有趣味的联系，可以进一步激发机体潜能，增强机体内部力量，提高身体的柔韧性、平衡性，减缓精神压力。 |