Screen Library精准拉伸 = Prescriptive stretching：疼痛消除和损伤预防的针对性练习：尊享版
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| Group Author: | ; |
| Published: |
人民邮电出版社 2023重印
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2022 2023重印 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 178页: 图 ; 24cm1拉伸示范手册(23页;21cm) |
| ISBN: | 978-7-115-57959-1 |
| Index Number: | G883 |
| CLC: |
G883 R873 |
| Call Number: | G883/4264 |
| Contents: |
人邮体育 有索引 本书总结了60余种针对全身各个部位不同肌肉的拉伸方法。书中还针对普通人的常见疼痛，例如头痛、颈部疼痛、肩部疼痛和背部疼痛等提供了一系列的有针对性的解决方案。 |