从容的活法:享受当下这一时刻 = Timeshifting:creating more time to enjoy your life

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Bibliographic Details
Main Authors: 美 赫特夏芬 Rechtschaffen, Stephan (著)
Group Author: 白羽 (译)
Published: 重庆出版社
Publisher Address: 重庆
Publication Dates: 2014
Literature type: Book
Language: Chinese
Series: 睿心湾丛书
Subjects:
Carrier Form: 10,376页: ; 21cm
ISBN: 978-7-229-06540-9
Index Number: B84
CLC: B84-49
Call Number: B84-49/4221
Contents: 本书从如何看待时间、如何支配时间这一永恒主题入手,作者利用自己在“欧米伽整体医疗研究中心”从业的经验,从各个角度,对时间进行了论述。本书共分为十六章,包括第一章自由支配时间、第二章生命的共振与节奏,第三章理智PK情绪,第四章压力和焦虑,第五章让“当下”更丰盛,第六章改变节奏的契机等。