认知觉醒:开启自我改变的原动力

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Bibliographic Details
Main Authors: 周岭 (周岭著)
Published: 人民邮电出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2020
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 261页: 彩图,彩照 ; 23cm
ISBN: 978-7-115-54342-4
Index Number: B848
CLC: B848.4-49
Call Number: B848.4/7227-2
Contents: 本书通过大脑构造、潜意识、元认知等思维规律看清自己,了解认知世界里的基础设施;从刻意练习、深度学习、关联、反馈等事物规律中看清世界,提升自控力、专注力、学习力、行动力和情绪力等。