认知觉醒:开启自我改变的原动力
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Main Authors: | |
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Published: |
人民邮电出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2020 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 261页: 彩图,彩照 ; 23cm |
ISBN: | 978-7-115-54342-4 |
Index Number: | B848 |
CLC: | B848.4-49 |
Call Number: | B848.4/7227-2 |
Contents: | 本书通过大脑构造、潜意识、元认知等思维规律看清自己,了解认知世界里的基础设施;从刻意练习、深度学习、关联、反馈等事物规律中看清世界,提升自控力、专注力、学习力、行动力和情绪力等。 |