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想想就开心!:未必事事如意,依然天天开心的自我心理学

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Bibliographic Details
Main Authors: (澳) 哈里斯 Harris, Russ ((澳)路斯·哈里斯著)
Group Author: (澳) 艾斯贝特 Aisbett, Bev (绘); 莫蔺 (译)
Published: 中国水利水电出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2022
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 188页: 图 ; 21cm
ISBN: 978-7-5226-0260-8
Index Number: B84
CLC: B84-49
Call Number: B84-49/6064-2
Contents: 文通天下
本书以图文结合的方式,为读者分析了常见的心理问题,并提出了通过接纳与承诺疗法调整情绪的主张,同时写出了具体的操作方法和相应的练习,来帮助读者转化痛苦情绪,以实现人生的价值和生活的意义,是一本实用且有趣的心理学图书。