松弛感
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Published: |
北京日报出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2023 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Series: |
紫图书库. 心灵励志 ; 0166 |
Subjects: | |
Carrier Form: | 167页: 彩图 ; 21cm |
ISBN: | 978-7-5477-4549-6 |
Index Number: | B821 |
CLC: | B821-49 |
Call Number: | B821-49/9061-3 |
Contents: | 本册内容:对生活以柔克刚,人生没有什么不能放下内心拧巴、纠结、敏感、易受伤的背后,其实是缺乏松弛感。松弛感不是放弃努力的躺平,不是什么都不在乎,不是无所事事的悠闲,松弛感而是尽力之后对追求的随遇而安,是无所畏惧活出自在心安、坚持自己的本心。 本书是畅销书作家写给易燃易爆易焦虑的年轻人,从自我、情绪、生活、职场、亲密关系等角度来讲述松弛感的含义,以及如何在人生中创造出松弛感。人生唯有不断精进本事,不断修炼自己,才能保持情绪内核稳定,由内而外散发出松弛感。 |