Screen Library告别节食时代 = Secrets from the eating lab
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| Published: |
九州出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2016 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 277页: ; 21cm |
| ISBN: | 978-7-5108-4531-4 |
| Index Number: | TS974 |
| CLC: | TS974.14 |
| Call Number: | TS974.14/6463 |
| Contents: | 本书逐一挑战了这些假设。特蕾西·曼恩教授在20年的时间里，对节食做过各种各样的实验研究。经过这么长时间的基础研究，特蕾西·曼恩教授发现如果我们想要通过节食减肥的方法获得成功，那就必须保证我们永远不会遇到需要靠毅力去节食的情况。不仅如此，特蕾西·曼恩教授还为我们提供了12条简单而有效的减肥策略——如何利用身体的自然规律来减肥而不是对抗身体的规律。本书将自控力的新研究与人类的健康完美地结合了起来。 |