Screen Library活出你自己：在不确定的世界拥抱变化 = Your life, your way：acceptance and commitment therapy skills to help teens manage emotions and build resilience
Saved in:
| Main Authors: | ; |
|---|---|
| Group Author: | ; |
| Published: |
机械工业出版社
|
| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2022 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 191页: 图 ; 23cm |
| ISBN: | 978-7-111-71120-9 |
| Index Number: | B848 |
| CLC: | B848.4 |
| Call Number: | B848.4/1674 |
| Contents: |
华章心理 New Harbinger Publications, Inc通过BIG APPLE AGENCY授权出版 本书基于正念、接纳承诺疗法和积极心理学，可以帮助读者优化自己与生俱来的能力——思考、感受和行动的能力。全书内容包括：随心前行、主宰你的人生、当你无法停止思考或担忧时、当你焦虑或紧张时、建立良好的人际关系、应对欺凌、当你情绪低落或悲伤时等。 |