DK女子健身训练

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Bibliographic Details
Main Authors: 美 希尔芙-费根 亚历克斯 ((美)亚历克斯·希尔芙-费根著)
Group Author: 王雪强 (主译); 张鑫 (主译)
Published: 河南科学技术出版社
Publisher Address: 郑州
Publication Dates: 2020
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 187页: 图 ; 24cm
ISBN: 978-7-5349-9928-4
Index Number: G883
CLC: G883
Call Number: G883/4224
Contents: 本书分为基础知识、训练动作、训练计划三大板块,内容包括:增加力量、身体所需营养、蹬车式卷腹、哑铃俯卧划船等。