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21天爱上跑步:生命不息,运动不止

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Bibliographic Details
Main Authors: 肖阳 (肖阳著)
Published: 天津科学技术出版社
Publisher Address: 天津
Publication Dates: 2016
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 218页: 图 ; 23cm
ISBN: 978-7-5576-1590-1
Index Number: G822
CLC: G822
Call Number: G822/4272
Contents: 本书内容包括八个部分。第一部分主要讲述我们为什么跑步,让你明白跑步真正是为了什么。第二到第八部分包括跑步的准备、姿势、训练、伤痛、营养、装备、比赛等一系列内容,几乎对所有与跑步相关的问题都进行了解答。