Screen Library尽情享受月子吧
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| Main Authors: | |
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| Published: |
吉林科学技术出版社
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| Publisher Address: | 长春 |
| Publication Dates: | 2022 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Series: |
产科主任医师帮帮忙 |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 196页: 彩图 ; 24cm |
| ISBN: | 978-7-5578-9126-8 |
| Index Number: | R714 |
| CLC: | R714.6 |
| Call Number: | R714.6/7222 |
| Contents: |
悦然生活 本书分为12阶段，每个阶段都有一个养护重点，根据体质制定以下不同调理方案。第一阶段(1-7天)：排恶露；第二阶段(8-14天)：通乳；第三阶段(15-21天)：补气血，增营养；第四阶段(22-28天)：增强体质，促进恢复；第五阶段(29-34天)：强腰固肾；第六阶段(35-42天)：美肤瘦身；第七阶段(43-52天)：情志锻炼；第八阶段(53-62天)：避免手腕关节痛；第九阶段(63-72天)：盆底肌康复；第十阶段(73-82天)：预防贫血；第十一阶段(83-92天)：形体恢复；第十二阶段(93-100天)：养护头发。同时，还根据新妈妈易出现的一些病症做出了解释，并提出了合理、有效的缓解方法。 |