别害怕啦:给自己安全感
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Group Author: | |
Published: |
武汉大学出版社
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Publisher Address: | 武汉 |
Publication Dates: | 2022 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: |
> 通俗读物
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Carrier Form: | 156页: ; 19cm |
ISBN: | 978-7-307-22687-6 |
Index Number: | B842 |
CLC: |
B842.6 B84 |
Call Number: | B842.6/2824-2 |
Contents: | 本书共分为十二章,针对生活工作中各种类型的恐惧对症下药,运用心理学和科学知识,发现每种恐惧心理的真实面目,并提供实用的练习和指引,建立一套新的应对模式去战胜内心的恐惧。 |