Screen Library老年人科学健身理论与实践
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| Main Authors: | |
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| Published: |
人民体育出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2024 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 200页: 图 ; 23cm |
| ISBN: | 978-7-5009-6368-4 |
| Index Number: | R161 |
| CLC: | R161.7 |
| Call Number: | R161.7/0454-1 |
| Contents: |
有书目 (第194-200页) 本书从老年人身心特点出发，以老年人健身基础理论为根本，详细介绍了多种适合老年人的各类健身运动项目以及在运动过程中的注意事项，同时针对老年人常见的慢性疾病给出了康复锻炼的建议，对健身效果的评价和运动后的恢复进行了指导。 |