人不必活得腰酸背痛:全图解
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Main Authors: | |
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Published: |
山东科学技术出版社
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Publisher Address: | 济南 |
Publication Dates: | 2019 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 189页: 图 ; 24cm |
ISBN: | 978-7-5331-9695-0 |
Index Number: | R681 |
CLC: | R681.5 |
Call Number: | R681.5/2244-4 |
Contents: | 本书分三部分,第一部分通过姿势检测和活动度检测,找出运作不正确的肌肉和关节;第二部分介绍了八大部位的疼痛和自我修复方法;第三部分则是运动保健的介绍。 |