体育运动中的软组织放松技术 = Soft tissue release
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Published: |
人民邮电出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2018 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 12,163页: 图 ; 24cm |
ISBN: | 978-7-115-46223-7 |
Index Number: | G808 |
CLC: | G808.1 |
Call Number: | G808.1/2143 |
Contents: | 本书介绍了软组织放松技术的适宜人群、工作原理、益处、相关设备以及实施过程中与客户的沟通技巧等基础知识,并解析了被动、主动-辅助和主动三类软组织放松技术的实施步骤和适用情况。与此同时,书中以分步骤图解的方式对躯干、下肢和上肢的18个肌肉群的针对性放松方案的进行了讲解,并结合案例对软组织放松方案的制定过程进行了阐释。 |