Screen Library减糖：21天科学饮食瘦身法
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| Main Authors: | |
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| Published: |
江苏凤凰科学技术出版社
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| Publisher Address: | 南京 |
| Publication Dates: | 2021 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 273页: ; 24cm |
| ISBN: | 978-7-5713-1702-7 |
| Index Number: | TS972 |
| CLC: | TS972.161 |
| Call Number: | TS972.161/6644 |
| Contents: | 本书是你停止与肥胖斗争，开始跟食物和平共处的一块敲门砖。书中内容包括如何识别会致胖的日常食物；如何烹饪出美味饱腹但不致胖的健康食物；如何提高身体的基础代谢值和胰岛素敏感度，让你比别人更难长胖；如何让你在吃饱又吃好的情况下成功减肥；如何让你变得精力充沛，不再头晕乏力；如何让你在皮肤和身材变得更好的同时，还能帮你延缓衰老。 |