我的情绪我做主

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Bibliographic Details
Main Authors: (法) 库蒂里耶 Couturier, Stéphanie (著)
Group Author: (法) 泊纽内克 Poignonec, Maureen (绘); 唐蜜 (译)
Published: 中信出版集团
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2020
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 1册: 图 ; 26cm
ISBN: 978-7-5217-1744-0
Index Number: I565
CLC: I565.85
Call Number: I565.85/0246-4
Contents: 我的情绪我做主
版权页法文题名:Livre de mes émotions
本书是一本大开本的精装绘本,通过小女孩西蒙娜在一周内的生活小故事,讲述了7种不同的情绪--生气、害怕、嫉妒、害羞、伤心、自豪、开心。例如:星期一的早上,西蒙娜被迫从床上爬起来,吃了一顿她不喜欢吃的早餐,在学校里想找好朋友玩儿却遭到冷落,她真是气坏了!怎样才能赶走坏心情呢?深深吸一口气,然后慢慢地把气吐出来,像一根细线那样,越长越好。就这样连做三遍,赶走坏心情!作者在每个小故事后面都给出了放松心情、调节情绪的小技巧,帮助孩子认识和学习调节和管理自己的情绪,建立自信和健康的人格发展。