Screen Library李医生的易筋洗髓养生操
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| Main Authors: | |
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| Published: |
青岛出版社
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| Publisher Address: | 青岛 |
| Publication Dates: | 2019 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 200页: 图 ; 24cm |
| ISBN: | 978-7-5552-8712-4 |
| Index Number: | G852 |
| CLC: |
G852.6 R161.1 |
| Call Number: | G852.6/4404 |
| Contents: |
有书目 易筋洗髓经被少林寺历代僧侣推崇，被称为中国四大健身术之首，具有悠久的历史，广泛的影响，众多的流派。本书是作者多年来练习和研究的结晶，以易筋经十二式为基础，编入了吐故纳新呼吸法等，力求练习日常化、简单化。读者可根据自身情况和体质选择练习方法，轻松改善体质。 |