一瘦就瘦一辈子
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武汉出版社
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Publisher Address: | 武汉 |
Publication Dates: | 2011 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 213页: 图 ; 21cm |
ISBN: | 978-7-5430-6212-2 |
Index Number: | R161 |
CLC: | R161 |
Call Number: | R161/4406-1 |
Contents: | 本书介绍的瘦身计划综合考虑营养学、运动学以及心理学原理,紧抓瘦身技巧。2周瘦身计划遵循速度与趣味并存的原则,详细规划每天的饮食、运动以及生活习惯。2周时间内,快速达成身体和内心的转变,避免走进瘦身的误区。本计划根据瘦身结果,会及时调整第1周和第2周的计划内容,所有人都可以通过2周后的计划减去多余脂肪。 |