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自控力 = The willpower instinct:斯坦福大学广受欢迎心理学课程

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Bibliographic Details
Main Authors: 美 麦格尼格尔 Mcgonigal, Kelly ((美)凯利·麦格尼格尔著)
Group Author: 王岑卉 (译)
Published: 文化发展出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2017
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 263页: 图 ; 24cm
ISBN: 978-7-5142-1920-3
Index Number: B842
CLC: B842.6-49
Call Number: B842.6-49/5447-5
Contents: 本书作者凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如,把自控力当作一种美德,可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以,麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的洞见,为斯坦福大学继续教育项目开设