Screen Library冲出误区 实战亚健康：白领，上班族保健“八法”
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| Main Authors: | ; |
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| Published: |
人民军医出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2005 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 11,158页: ; 21cm |
| ISBN: | 7-80194-621-9 |
| Index Number: | R161 |
| CLC: | R161-49 |
| Call Number: | R161-49/1633 |
| Contents: | 本书为医疗保健类科普读物。介绍了亚健康的危害和早期防护的重要性；分析了人们在饮食、运动、医疗等方面的不正确认识；并针对企业白领、教师、机关工作人员和大中学生的实际情况，从心理平衡、精神放松、躯体松驰、自我保健按摩、调整生活方式、有氧运动、科学睡眠和营养调理8个方面制定了一套“保健方法”。 |