阳光美人:10分钟效能瑜伽

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Bibliographic Details
Main Authors: 韩 陈昭元 ((韩)陈昭元编著)
Group Author: 金善姬 (译)
Published: 北京科学技术出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2009
Literature type: Book
Language: Chinese
Series: U品生活
Subjects:
Carrier Form: 139页: ; 23cm
ISBN: 978-7-5304-4354-5
Index Number: R214
CLC: R214-64
R247.4-64
Call Number: R214-64/7261
Contents: 本书分修身瑜伽和养心瑜伽两部分。书中每一个动作都附有照片说明,重要动作的照片特意放大了尺寸,并着重强调了容易做错的动作,难度较高的动作还附带了较简单的做法以便初学者学习。