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快速伸缩复合训练 = Jumping into plyometrics

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Bibliographic Details
Main Authors: 美 朱 Chu, Donald A (Donald A. Chu著)
Group Author: 阮棉芳 (译); 尹军 (译)
Published: 北京体育大学出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2011
Literature type: Book
Language: Chinese
Series: 竞技运动训练前沿理论与实践创新丛书
Subjects:
爆发力 > 身体训练 > 教材
Carrier Form: 142页: 图 ; 26cm
ISBN: 978-7-5644-0671-4
Index Number: G808
CLC: G808.14
Call Number: G808.14/2590
Contents: 中国教练员培训教材
本书介绍了快速伸缩复合训练的基本原理和最新研究成果，并以直观插图的形式介绍了经过职业运动员改良的七大类100个创新的练习方法范例。

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