Screen Library别让情绪绑架你：终生受用的速效情绪控制法
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| Main Authors: | |
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| Published: |
中国商业出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2014 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 11,287页: ; 25cm |
| ISBN: | 978-7-5044-8492-5 |
| Index Number: | B842 |
| CLC: | B842.6-49 |
| Call Number: | B842.6-49/3012 |
| Contents: | 本书由四个部分组成：第一部分讲的是情绪控制，包括情绪认知、情绪转移、情绪释放、情绪平衡、情绪选择等内容，告诉人们如果控制不了自己的情绪，就会反过来被情绪控制；第二部分讲的是心理调节，告诉人们只有决意远离冲动、愤怒、抱怨、生气、自卑等心灵魔鬼，才能远离厄运；第三部分讲的是心态修炼，告诉人们要保持积极心态，远离消极心态，充满正能量地生活；第四部分是情商测试，对前面三个部分的一些重要内容进行自我检验，通过测试结果进行相应自我调整。 |