Screen Library超强S曲线塑身操
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| Main Authors: | |
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| Published: |
吉林出版集团有限责任公司
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| Publisher Address: | 长春 |
| Publication Dates: | 2016 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 120页: 图 ; 22cm |
| ISBN: | 978-7-5581-0309-4 |
| Index Number: | G831 |
| CLC: |
G831.3 TS974.14 |
| Call Number: | G831.3/6623-1 |
| Contents: | 本书是一本专为广大女性朋友量身打造的，集美体、健身、治疗为一体的塑身操读本。全书分为体检篇、知识篇、燃脂篇、雕塑篇、饮食篇五大板块。前两个板块分别介绍了身型自我检测法和医学前言的减肥知识，让读者了解自己的身形问题，掌握科学的减肥常识，为做操进行必要的准备。燃脂篇和雕塑篇是全书重点，针对女性较为关注的塑身四大部位设计出24组燃脂塑形的毛巾操动作，图文并茂，详细讲解，让读者很大程度地掌握准确动作。末尾 |