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如何防止失眠

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Bibliographic Details
Main Authors: 周岳君 (周岳君, 姚海清编著); 姚海清
Published: 浙江科学技术出版社
Publisher Address: 杭州
Publication Dates: 2003
Literature type: Book
Language: Chinese
Series: 生活健康
Subjects:
Carrier Form: 313页: ; 20cm
ISBN: 7-5341-2089-6
Index Number: R749
CLC: R749.7
Call Number: R749.7/7271
Contents: 本书全方位地阐述了睡眠的有关知识,如睡眠的生理、睡眠与梦、影响睡眠的因素、常见睡眠障碍种类、失眠的诊断治疗和自我调养方法等,并推荐介绍了科学的、因人而异的多种综合治疗方法。