Screen Library天天瑜伽. 减压排毒
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| Main Authors: | |
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| Published: |
青岛出版社
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| Publisher Address: | 青岛 |
| Publication Dates: | 2017 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 149页: 照片 ; 24cm光盘1片 |
| ISBN: |
978-7-5552-4953-5 978-7-88859-437-1 |
| Index Number: | R793 |
| CLC: | R793.51 |
| Call Number: | R214/1204-23 |
| Contents: | 本丛书充分考虑瑜伽初学的的特点，针对练习者不同的学习目的设计相应的课程，循序渐进，能够系统地解决塑形、瘦身、养颜、祛病、减压等问题。本册精选了有减压排毒作用的瑜伽体式，按书中的动作练习可以放松身心、释放压力、排除毒素、激发正能量。本书配图精美、讲解细致、步骤详细，尤其适合初学者。 |