射击运动员身体运动功能训练
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Main Authors: | ; |
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Published: |
人民体育出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2017 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Series: |
专项身体运动功能训练丛书 |
Subjects: | |
Carrier Form: | 150页: 图 ; 21cm |
ISBN: | 978-7-5009-5024-0 |
Index Number: | G871 |
CLC: | G871.02 |
Call Number: | G871.02/1534 |
Contents: |
学科建设-国家特殊需求-青少年身体运动功能训练人才培养项目 本书在理论层面系统介绍了身体运动功能训练的内容、分类、特点、设计,分析了射击项目特征及对体能的需求;在实践层面总结了射击队运动员身体运动功能训练原则、训练流程、训练实施,包括射击运动员功能动作筛查与分析、伤病预防与恢复再生、专项力量训练、能量系统训练等。 |