防老抗衰有一套
Saved in:
Main Authors: | ; |
---|---|
Published: |
青岛出版社
|
Publisher Address: | 青岛 |
Publication Dates: | 2019 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 294页: 图 ; 24cm |
ISBN: | 978-7-5552-4970-2 |
Index Number: | R339 |
CLC: | R339.34 |
Call Number: | R339.34/3111 |
Contents: | 为了帮助人们有效地延缓衰老过程,作者详细介绍了导致衰老的诸多因素,以及怎样从生活方式、饮食习惯、运动锻炼、疾病防治、心理健康等方面,寻找延缓衰老的方法。本书侧重于方法的介绍,具有很强的实用性、指导性,是中老年读者希望延缓衰老、健康长寿的必备读物。 |