摆脱煎熬:东科教授谈健康
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Main Authors: | ; |
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Published: |
陕西科学技术出版社
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Publisher Address: | 西安 |
Publication Dates: | 2019 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 2册(264;259页): 照片 ; 24cm |
ISBN: | 978-7-5369-7511-8 |
Index Number: | R442 |
CLC: | R442.9 |
Call Number: | R442.9/4842 |
Contents: | 近年来慢性病已成为威胁人类健康的头号杀手。本书从寿命、基因、饮食、运动、中医养生、心理、慢性病管理等方面论述了防治慢性病的有关问题。本书共十二章一百五十讲,每讲千字左右,谈古论今,旁征博引,饱含深情,字字珠玑。旨在追求生命之本源,宣传科学养生知识,让人树立正确养生理念,却疾病于未生之时,得强健之体魄,享幸福人生!特别是作者根据个人亲身实践,总结出了一套防控慢性病的科学理论,并列举了亚健康、肥胖与 |