自驱练习:打开成长的内在动机
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Main Authors: | |
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Published: |
天津人民出版社
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Publisher Address: | 天津 |
Publication Dates: | 2022 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 194页: ; 21cm |
ISBN: | 978-7-201-18204-9 |
Index Number: | B848 |
CLC: | B848.4 |
Call Number: | B848.4/4444-16 |
Contents: | 本书是一本从生活方式讲到思想提升的女性成长书。书中从阅读、极简的生活态度、早睡早起、正念的练习、记录生活、坚持运动等习惯的培养,到正确的自我认知及两性关系的认知升级,再到爱自己的自我提升,最终实现心灵的自由。 |