正念高效工作:成就更好的人生 = One second ahead:enhance your performance at work with mindfulness
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Published: |
清华大学出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2021 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 32,192页: 图 ; 24cm |
ISBN: | 978-7-302-56614-4 |
Index Number: | C913 |
CLC: |
C913.2-49 B842.6-49 |
Call Number: | C913.2-49/2249 |
Contents: |
新时代职场新技能 有书目(第185-192页) 本书介绍了正念应用于职场的16个正念技巧和8个心理策略,并介绍了两种强大的正念训练方法。共分四章,内容包括:正念职场技巧、正念心理策略、基础训练、成为生活的主人——后续步骤。 |