Screen Library男人养精 女人养血
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| Corporate Authors: | |
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| Published: |
上海科学普及出版社
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| Publisher Address: | 上海 |
| Publication Dates: | 2015 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Series: |
中国家庭养生保健书库 |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 11,400页: 图 ; 26cm |
| ISBN: | 978-7-5427-6436-2 |
| Index Number: | R212 |
| CLC: | R212 |
| Call Number: | R212/5630 |
| Contents: | 本书结合男女生理的不同特点，提出了“男女有别”的养生方式，即男人养肾、女人乔血，并有针对性地提出了具体的养生方案。本书上篇系统而全面地解释了肾对男人生理、心理健康的决定性作用，并重点介绍了养精、养肾、藏精的具体养生方法，包括食疗、运动、经络养生等简便易行的方法。下篇围绕“女子以血为本”的中医理论论述了女人养血、补血、行血的具体养生方法，其中包括饮食秘方、穴位按摩保健、生活宜忌、情志调摄等内容。 |