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易化牵伸术：简便易学的PNF牵伸及力量训练

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Bibliographic Details
Main Authors: 澳 麦卡蒂 McAtee, Robert E ((澳)罗伯特·E. 麦卡蒂(Robert E. McAtee)，(澳)杰夫·沙兰德(Jeff Charland)著); 澳 沙兰德 Charland, Jeff
Group Author: 矫玮 (译审)
Published: 人民体育出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2010
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
牵伸 > 运动训练
Carrier Form: 193页: 图 ; 26cm
ISBN: 978-7-5009-3647-3
Index Number: G808
CLC: G808.1
Call Number: G808.1/5424
Contents: 高等学校学科创新引智计划资助(Supported by the Ⅲ project) 项目编号B08045
本书对PNF牵伸技术进行了介绍，包括先决条件、牵伸法、提高教程几部分，新增了包括跑步、高尔夫、游泳、宣行车、投掷与持拍类运动的常规牵伸方法。

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