寿比南山:为什么如皋有那么多百岁以上老人
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Main Authors: | |
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Published: |
江苏凤凰科学技术出版社
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Publisher Address: | 南京 |
Publication Dates: | 2014 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 254页: 照片 ; 25cm |
ISBN: | 978-7-5537-3838-3 |
Index Number: | R161 |
CLC: | R161.7 |
Call Number: | R161.7/0211-2 |
Contents: | 这是一个不一样的长寿之乡!被国际认可的“长寿之乡”中,唯有中国如皋地处城市经济发达地区,如皋的生存环境和普通地区一样,如皋的长寿方法是可以复制的!本书首次详细总结世界长寿乡如皋人的长寿方,其中包含:9条健康饮食法则、15种长寿食物及炮制方法、10个延年益寿的生活密码、5套长寿老人总结的养筋健身操、6种情绪养心智慧。 |