游泳技巧训练完全图解:让你游得更快更好
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Published: |
人民邮电出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2016 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 158页: ; 23cm |
ISBN: | 978-7-115-42124-1 |
Index Number: | G861 |
CLC: | G861.111.9 |
Call Number: | G861.111.9/4949 |
Contents: | 本书以图解形式,介绍了针对自由泳的六大关键要素,即身体的柔韧性、身体位置、划臂、呼吸、打腿以及划水和节奏,并将每一个技术的讲解都设置为三个部分。首先,都有一个关于主题的介绍,罗列出能够提高泳技的关键要素,并给出所要达到的目标;其次,列举一些游泳者常会遇到的较为普遍的问题,继而给出你应该在哪些方面用功的建议;最后,设计了一些颇具实效的训练。 |