每周2天轻断食,瘦身不减胸 = Enjoy fit
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Main Authors: | |
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Published: |
福建科学技术出版社
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Publisher Address: | 福州 |
Publication Dates: | 2016 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 143页: 照片 ; 23cm |
ISBN: | 978-7-5335-4889-6 |
Index Number: | R161 |
CLC: | R161 |
Call Number: | R161/3921 |
Contents: | 本书介绍了“每周2天轻断食”的瘦身方法,即周一和周四少吃点(只摄入500卡热量),同时吃对营养素和蛋白质。此外,书中还分享了作者亲自研发的54道低热量又营养均衡的轻断食食谱。 |