上海体育学院老教授谈运动与按摩保健
Saved in:
Main Authors: | ; |
---|---|
Corporate Authors: | ; |
Published: |
上海社会科学院出版社
|
Publisher Address: | 上海 |
Publication Dates: | 2009 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Series: |
人生百岁不是梦丛书 |
Subjects: | |
Carrier Form: | 209页: 图 ; 21cm |
ISBN: | 978-7-80745-569-1 |
Index Number: | R161 |
CLC: | R161.7 |
Call Number: | R161.7/5020-2 |
Contents: | 本书包括自我保健的最终目的,运动的本质、形式及其适宜的时间和空间,生活中体能的保养,保护大脑功能的健身法,静恼养神的健身法,提升免疫功能的健身法,经穴的定位和防治疾病,自我按摩的保健作用与方法等内容。 |