轻食沙拉 纤体瘦身

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Bibliographic Details
Main Authors: 萨巴蒂娜 (萨巴蒂娜主编)
Published: 中国轻工业出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2019
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 189页: 图 ; 24cm
ISBN: 978-7-5184-2327-9
Index Number: TS972
CLC: TS972.12
Call Number: TS972.12/4274-23
Contents: 萨巴厨房
本书收录了近百道瘦身沙拉食谱,以及多款经典沙拉酱的做法。根据功效特点的不同,分成了“清肠排毒的蔬果沙拉、增肌减脂的肉食沙拉、提升代谢利水消肿的高纤沙拉、饱腹感十足却热量低的主食沙拉”这样四个章节,在用途、食材等方面都各有侧重。此外,对于沙拉中常用的食材挑选和保存、以及自己制作迪卡沙拉酱的方法,也有介绍。