别让小情绪害了你 = The fear & anxiety solution

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Bibliographic Details
Main Authors: 美 肖普 Schaub, Friedemann ((美)弗雷德曼·肖普(Friedemann Schaub)著)
Group Author: 于非 (译)
Published: 湖南文艺出版社
Publisher Address: 长沙
Publication Dates: 2014
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 269页: ; 24cm
ISBN: 978-7-5404-6711-1
Index Number: B842
CLC: B842.6-49
Call Number: B842.6-49/9286
Contents: 本书分为四个部分,详细介绍了当生活遇到麻烦,当自己在公共场合出丑,当被岳父母看到你骂孩子的时候,当你被堵在高速公路上无所适从的时候,如何调整自己的心态让自己不要焦虑和惊慌,如何能够不受这些扰乱人心的小情绪的干扰。