再见,我的紧张体质

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Bibliographic Details
Main Authors: (日) 伊势田幸永 ((日)伊势田幸永著)
Group Author: 马梦雪 (1993-) (译)
Published: 天地出版社
Publisher Address: 成都
Publication Dates: 2023
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 194页: 图 ; 21cm
ISBN: 978-7-5455-7273-5
Index Number: B845
CLC: B845-49
Call Number: B845-49/2256
Contents: 人天兀鲁思
本书从心理学和行为学的角度分析了易紧张的原因,并根据不同的场合和情景对应给出了45种有效缓解紧张的小妙招。每个小妙招都只需要0.5秒,适用场合丰富,包括演讲、汇报、商谈、面试、考试、相亲等。