情绪训练 = The leader's guide to mindfulness:用正念力实现自我调节
Saved in:
Main Authors: | |
---|---|
Group Author: | |
Published: |
湖南文艺出版社
|
Publisher Address: | 长沙 |
Publication Dates: | 2021 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 231页: ; 21cm |
ISBN: | 978-7-5726-0357-0 |
Index Number: | B842 |
CLC: | B842.6 |
Call Number: | B842.6/0026 |
Contents: | 本书主要内容作为领导者,每天都会压力重重,各种突发状况随时可能让你破防。尽管如此,你仍然要做出重大而具有深远影响的决定,并确保这些决定的正确性。本书通过引入情绪练习的思维框架,来增强个人的自我感知力,提升情感机敏度,以便让职场“打工人”可以通过已有的技能或开创新的方法去应对职场中的诸多变化。 |