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简明拉伸手册：全彩图解版

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Bibliographic Details
Main Authors: 日 长野茂 ((日)长野茂主编)
Group Author: 日 萱沼文子 (著); 王爽威 (译)
Published: 人民邮电出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2016
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
健身运动 > 图解
Carrier Form: 191页: 图 ; 24cm
ISBN: 978-7-115-42161-6
Index Number: G883
CLC: G883-64
Call Number: G883-64/4764
Contents: 本书提倡将拉伸作为日常生活的一部分，并以此为前提提供了一系列针对不同目标、人群和场景的拉伸建议，如提升健康、改善体形、提高运动表现、双人配合，以及没有场地限制的生活中的拉伸。

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