幸福的三个真相:全新修订本 = Three truths of well being: empower your body, mind and energy for joyful living
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Group Author: | ; |
Published: |
中国青年出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2020 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 244页: 照片 ; 19cm |
ISBN: | 978-7-5153-5957-1 |
Index Number: | B82 |
CLC: | B82-49 |
Call Number: | B82-49/4242-1 |
Contents: | 本书从身体、头脑、能量、自我这三个基本层面入手,介绍了一些简单的让生命重新闪耀活力的方法。其中包括:对待食物、睡眠,从瑜伽体式到心理态度,直至关于生命的启迪。如何才能生活得幸福,处于健康、宁静、爱的恒久状态中? |