戒了吧!拖延症 = Quit, procrastination:21天搞定拖延症:升级版
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Main Authors: | |
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Published: |
天津人民出版社
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Publisher Address: | 天津 |
Publication Dates: | 2016 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 241页: ; 24cm |
ISBN: | 978-7-201-09973-6 |
Index Number: | B848 |
CLC: | B848.4-49 |
Call Number: | B848.4-49/7249-2 |
Contents: | 本书以情景化小故事的模式,将主人公胡小懒的种种拖延情景进行了介绍,从心理学的角度解析了导致每一种拖延行为模式的深层原因,指出其危害性,并从根本上提供了具体详细对应的战拖实战战略。本书旨在帮助拖延症患者认识到导致自己拖延的深层原因,对症下药,彻底戒拖,成为更好的自己。 |