Screen Library瑜伽休闲 = Yoga leisure
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| Main Authors: | |
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| Published: |
四川人民出版社
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| Publisher Address: | 成都 |
| Publication Dates: | 2023 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Series: |
瑜伽文库 |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 214页: 图 ; 21cm |
| ISBN: | 978-7-220-13303-9 |
| Index Number: | R793 |
| CLC: | R793.51 |
| Call Number: | R793.51/6814 |
| Contents: |
正念·解读 有书目(第201-211页) 本书通过休闲学视域研究瑜伽，提出了瑜伽休闲的四个境界观，指明了抵达*高生命休闲境界的实践路径。上篇阐述并总结瑜伽休闲哲学思想，探讨休闲和瑜伽的理论与现实意义；下篇详细介绍古瑜伽中的瑜伽观香、脉轮调息法、大休息术等实践方法。通过瑜伽休闲，人们可以缓解现代生活中的身心压力和焦虑，促进身心灵的健康，臻达生命圆满之境。 |