健身享瘦塑形瑜伽

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Bibliographic Details
Main Authors: 张晓梅 (张晓梅编)
Published: 中医古籍出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2022
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 241页: 彩图 ; 22cm
ISBN: 978-7-5152-1968-4
Index Number: R793
CLC: R793.51
Call Number: R793.51/1264
Contents: 本书集修神、修身、修德于一身,针对大多数女性练习者所关心的健身、塑形、调息三大方面的问题,分门别类制订了不同的方案,并对不同水平的练习者做了动作难易的调节,让您更安全地练习,轻松达到自己想要的效果。